الخطا والصواب في الطعام

الطعام له اهميه كبيره في حياه الناس ويوجد به الخطا والصح وقرات في احد الكتب عن اهميه الطعام لذلك ساعطيكم بعد المعلومات لتستفيدوا كما استفدت
وجبه الصباح من اهم الوجبات اليوميه فالافطار الناقص يسبب ضعف الصحه وان الذين لا يهتمون بالافطار لا يتناولون الغداء بطريقه جيده ويتعرضون للخطا في عملهم ولا يستوعبون دروسهم ونقص هذه الوجه يكون سببا في خلافات عائليه كثيره ولا تسود فيها السعاده المنزليه
[clor=violet][/color]الطعام الساخن لا يمنح الجسم الحراره لان حراره الجسم تتوقف على عدد الحرورات التي يحصل عليها ويستطيع الايس كريم ان يعطي حراره للجسم اكثر ن طبقيين حساء
ان تناول خمس وجبات يوميا يجعل الانسان في حاله احسن فان وجبه خفيفه تؤخذ بين الوجبات الرئيسيه تزيد من نشاط الانسان وتجعله اقل شراهه عند تناول الوجبه الرئيسيه
كلما زاد طعام الانسان زادت حاجته الى الطعام وتستطيع ان تتبينه عندما تشعر بالجوع في اليوم التالي عقب يوم تناولت فيه كميه كبيره من الطعام وذلك لان زياده الطعام توسع المعده وتزيد الشهيه والعكس صحيح ايضا فكلما خفضت كميه طعامك تناقصت شهوتك للطعام
التمارين الرياضيه لا تساعد على تخفيف الوزن لانك اذا ركضت لمده ساعه او صعدت عشرين درجه من السلم فانك ستفقد كل الطاقه وستحتاج ان تشرب كوب من الشيكولاته او تناول قطعه من اي طعام موجود امامنا دون ارادتنا فلذلك تشعرك التمارين الرياضيه بالجوع
الاعصاب تكون حساسهجدا قبل تناول الجوع وتتضايق من اقل شيئ والطباع تكون حاده
المرض يزيد من شهيه الانسان اكثر من المعتاد ولكن يجب ان لا نزيد في الطعام لانه في هذا الوقت يكون صعب الهضم
ان اغفاءه كثيره قبل موعد النوم تساعد على النوم المريح و شرب قليل من الحليب او الحساء الدافيئ ولا يجب ان يكون الطعام دسما حتى لا يسبب اضطراب الهضم والنوم
ان زياده تناول الاطعمه الدسمه والكثيره يسبب في عدم الخلفه ونلاحظها في الحياه العامه حيث نجد منازل الفقراء مليئه بالاطفال بينما منازل الاغنياء لا يوجد بها الكثير او يمكن ان تكون معدومه من الاطفال
يارب يعجبكم ولو شايفين اي غلط في الموضوع يالريت تنقشوني فيها

™SaSaSoft كتب:

وفى انتظار المزيد

واضح من المزاج بتاعك انك غاويه أكل

بس مش باين عليكى

هههههههههههه

شكرا على الموضوع الجيد القيم

شكرا يا عم على الترقيه دي بس مش مهم لينا كليه تجمعنا

هوه الاكل مفيد للانسان جدا بس مش عارف الواحد نفسه مسدوده جدا مش بيفطر غير 4 فول 3 بطاطس 2 مسقعه و1 مربي بالقشطه بس هوه ده بس ياريت لو حد يعرف حاجه تفتح النفس يقول عليها

ضرب انا ماشي مليش في الضرب وما ينوب المخلص

انت اللي حفرت قبرك باين كده والله يرحمك

لا لما هيتبلوه ويظبطوه مش انت اللي علمتهم الطبخ كل بئي ئصدي اشرب بئي

في اسود محتاجك لحمك يا كبير ومش هتهرب وهيجلهم قلب كمان

الاسود مش هتجيلك عمرو هيوديك لهم بس بعد ما يظبط لحمك

انا بعرف اطبخ اصل كمان عمرو سيحاكم محاكمة عادله ويعدم نبئي نوزع لحمتكم انتو الاتنين وخليك الاسود تاكل وتعيش

انت النائب العام بتاع القضية بتاعت عمرو المتسبب في ضياع سلاحه وده عهده وسنطلب من المحكمه حكما مخففا الاعدام شنقا هو كل من يقف بجواره اثناء المحاكمة انت معاه ولا لا

اه طبعا ما انت با الاسود تاكلك يا تنعدم يعني مش فارقة كده خسرانه وكده خسرانة

مش ئصدي الاخوية ئصدي انت كده ميت كده متاكل

جميل اوى الموضوع يا نانيس وياريت تقدمى الجديد بس انا بختلف معاكى فى حاجه فى الموضوع وهى الرياضه انتى عرضتيها خلط شويه لانك لما بتلعبى رياضه بانتظام وقبل الاكل اكيد بتفقدى وزن كتير وعلى فكره دى احسن حاجه تنزلى وزنك بيها .......انا مش بتكلم عليكى انا بتكلم على البنات عموما .